1.Memilih RS
- Pilih RS yang jarak nya dekat rumah untuk memperkirakan waktu sampai ke rumah sakit.
- Sesuaikan dengan kantong anda
- Perhatikan kepadatan lalu lintas pada jam-jam tertentu sehingga anda dapat mempersiapkan jalur alternatif untuk sampai ke rumah sakit
- Prosedur Masuk RS berkas2 apa saja yang harus disiapkan biasanya KTP suami istri kartu anggota, KK asli dan fotocoy ( jika mempunyai kartu Asuransi / kartu fasilitas kesehatan )
- Fasilitas dan kamar yang nyaman
2.Kebersihan Diri dan Aktivitas
Ibu hendaknya berjalan-jalan di sekitar kamar bersalin
Makan dan minum yang banyak untuk menambah kekuatan saat kontraksi bilaperlu makan telur setengah matang
4. Hindari kepanikan dan ketakutan
Untuk Bayi :
- Mandi dan membersihkan badan, akan mengurangi kemungkinan adanya kuman yang masuk selama persalinan. Hal ini mengurangi terjadinya infeksi sesudah melahirkan.
- Mencukur bulu kemaluan akan mempermudah penjahitan jika ibu ternyata diepisiotomi.
- Pastikan puting payudara sudah bersih dari kotoran ( lebih baik pada usia kehamilan 7 bulan sdh bersih ) karena akan mengalami lecet jika disusukan ke bayi
Ibu hendaknya berjalan-jalan di sekitar kamar bersalin
Makan dan minum yang banyak untuk menambah kekuatan saat kontraksi bilaperlu makan telur setengah matang
4. Hindari kepanikan dan ketakutan
- Bersikap tenang
- Dukungan dari orang-orang terdekat, perhatian dan kasih sayang tentu akan membantu memberikan semangat untuk ibu yang akan melahirkan
- Jangan lupa minta maaf kepada kedua Orang tua dan Suami
- Berdoa dan istighfar yang sebelumnya tunaikan solat sunnah taubat dulu
Doa agar mudah melahirkanﺤﻨﺎ ﻭﻟﺪﺖ ﻤﺭﻴﻡ ﻭﻤﺭﻴﻡ ﻭﻟﺪﺖ ﻋﻴﺴﻰ ﺍﺨﺮﺝ ﺍﻴﻬﺎ ﺍﻟﻤﻮﻟﻮﺪ ﺒﻗﺪﺮﺓ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﺍﻟﻤﻌﺒﻮﺪ“ Hannaa Waladat Maryama Wa Maryama Waladat ‘Iisaa Ukhruj Ayyuhal Mauluudu Biqudrotil Malikil Ma’buudi “.Artinya : “ Hana melahirkan Maryam, sedangkan Maryam telah melahirkan ‘Isa. Keluarlah (lahirlah) hai anak dengan sebab kekuasaan Raja (Allaah) yang disembah “.
- Alas tahan air (water proof) untuk di mobil selama perjalanan ke rumah sakit
- Minyak Zaitun atau minyak Tawon untuk memijit untuk mengurangi rasa sakit
- Peralatan mandi seperti sabun, handuk, sikat gigi, odol, sisir, ikat rambut.
- Baju ganti ( gunakan baju yang nyaman dan menyerap keringat dengan bukaan kancing depan ), Bra, Pembalut
- Pompa Asi ( Mengoptimalkan ASI jika bayi tidak bisa di bawa ke kamar Ibu )
- Bantal
Untuk Bayi :
- Botol
- Pakaian bayi, 2 pasang (siapkan 2 ukuran)
- Popok, dapat menggunakan popok kain atau popok sekali pakai
- Sarung tangan, sarung kaki, topi (penutup kepala)
- Bedak, minyak telon
- Selimut untuk membungkus bayi selama di perjalanan pulang